http://www.hmdbx.info/ 睡眠薬に頼らず超熟睡！ 不眠症対策・睡眠障害改善サプリメント・ドリンク（スヤナイトα、カイミンのネムーン、ライオンのグッスミン、ファンケルのすやりんなど）を効果・成分及び口コミ・評判をもとに徹底比較しランキングで紹介しています！ ja 2012-04-13T13:06:44+09:00 http://www.hmdbx.info/index.html 不眠症・睡眠障害対策！ 睡眠薬に頼らずに熟睡・ぐっすり眠る方法＆枕の選び方！<br /><span class="line">最近は「睡眠力」という言葉が一般的になってきていますが、不眠に悩んでいる人や日中に強い眠気を感じる人が増えているようです。</span> この<span class="u">「睡眠力」は体力と同じく年齢と共に衰えていく</span>ものですが、ちょっとした生活習慣を変えることで回復させることができます。 睡眠の悩みとしては<b class="blue">「眠りが浅い」「なかなか眠れない」「夜中に何度も目覚める」「早朝に目が覚めてしまう」</b>などがあります。 とくに高齢者で夜寝つきが悪いという方には、夕方に居眠りをしがちなことがわかっています。 夕方に眠ってしまうと眠気が解消されててしまい、いざ夜に眠ろうとしても眠気が蓄積されていないので寝つきが悪くなってしまいます。 対策としては、<span class="u">夕方に眠るのをやめてもう少し早い時間（午後1時〜3時までの間）で眠る時間も30分以内とする</span>ことです。 さらに、夕方に軽い運動をすることで、運動による疲れも蓄積され、眠りが深くなり夜中に目が覚めるということも少なくなります。 また、自分にぴったり合う枕を選ぶことも大切です。<span class="u">枕が合っていないと不眠だけでなく頭痛や肩凝りの原因にもなります。</span> 枕を選ぶ際のポイントとしては、枕の基本要素である高さ、素材、形状をしっかり見極めて選ぶことが大切です。（参考サイト：<a href="http://www.gmybz.com/" target="_blank">《安眠枕・快眠枕比較》超熟睡！枕で肩こりと不眠をスッキリ解消！</a>） <b class="red">“寝返りのしやすい枕”</b>であるかどうかも重要なポイントです。寝返りしにくいと、眠りが浅くなり、身体の疲労も残ってしまいます。 ちなみに、枕が合わないために姿勢が落ち着かず寝返りを繰り返してしまうのは「悪い寝返り」といえます。 眠ったまま無意識のうちに楽に姿勢を変え、<b class="red">快眠を維持するのは「良い寝返り」</b>言われ、「かため」で頭が潜り込まないほうが良い枕とされています。 最近は副作用の心配のない不眠症改善作用のあるサプリメントやドリンクも販売されているので、生活習慣の改善や枕の選び方も合わせて併用するとよいでしょう。 <span class="bbr">本サイトでは、人気・売れ筋の不眠症対策サプリメント・ドリンクを、成分・効果・価格及び口コミ・評判をもとに徹底比較しランキングで紹介しています！</span> 2012-04-13T13:06:44+09:00 http://www.hmdbx.info/01.html トリプトファン＆グリシン配合！ アミノ酸サプリメント「スヤナイトα」はここがすごい！<br /><span class="line">スヤナイトαといえば、加睡眠アミノ酸「グリシン・トリプトファン」＆西欧ハーブ配合のサプリメントとして人気ですね。</span> <b class="red">睡眠薬に頼らなくてもOK！</b> スヤナイトαはアミノ酸＋自然のハーブで副作用がない安心サプリです。 体内で作れるアミノ酸<span class="u">「グリシン」＆睡眠ホルモン「メラトニン」を生成するアミノ酸「トリプトファン」を配合</span>しています。 <b class="red">ヨーロッパで有名なハーブも配合！</b> バレリアンエキスと入浴剤などに使用するリラックス成分、カモミールエキスを配合しています。 <span class="line">グリシン・トリプトファン配合！ アミノ酸サプリメント「スヤナイトα」の特長としては下記があげられます。</span> <b class="blue"> ● メラトニンを生成するアミノ酸「トリプトファン」配合！</b> <span class="u">「睡眠ホルモン「メラトニン」を生成するアミノ酸「トリプトファン」を配合しています。</span>トリプトファンは、8種類の必須アミノ酸のうちの一つで、その働きは脳内ホルモンであるセロトニン（※）やメラトニンの元となります。 <span class="small">※ セロトニンが不足すると、気分が沈んだり不眠に悩まされます。睡眠ホルモンの「メラトニン」はセロトニンから作られ、アメリカでは睡眠薬の一種として飲まれています。</span> <b class="blue"> ● 今まで注目されなかったアミノ酸「グリシン」に注目！</b> グリシンは体内で作れるアミノ酸なので今まで注目されませんでしたが、グリシンには睡眠の質を良くする働きがあることがわかりました。しかも、コラーゲンを生成するアミノ酸なので美肌効果もあります。 <b class="blue"> ● 睡眠＆リラックス効果のあるハーブも配合！</b> ヨーロッパで大注目<span class="u">「眠りの草」といわれる“バレリアンエキス”と、入浴剤などに使用するリラックス成分“カモミールエキス”を配合</span>しています。バレリアンエキスは別名セイヨウカノコソウと呼ばれるハーブの一種です。 <span class="bbr">睡眠薬に頼らない！ 不眠症対策に最適！ 今注目の加睡眠アミノ酸「グリシンとトリプトファン」×西欧ハーブ配合を配合しているサプリメントです！</span> <div class="af-right"><a href="http://track.affiliate-b.com/visit.php?guid=ON&a=a4799v-n1440437&p=x31986y" target="_blank">≫≫　不眠症対策に！ アミノ酸サプリメント「スヤナイトα」【ご購入】はこちら</a><img src="http://track.affiliate-b.com/lead/a4799v/x31986y/n1440437" width="1" height="1" style="border:none;" /><IMG src="ic_pikapika.gif"></div> 2012-04-12T09:24:57+09:00 http://www.hmdbx.info/02.html アミノ酸をトリプル配合！ 休息サポートサプリメント「ネ・ムーン(NeMoon)」はここがすごい！<br /><span class="line">カイミンのネ・ムーン（NeMoon）といえば、アミノ酸＆植物発酵エキス配合の休息サポートサプリメントとして人気ですね。</span> <b class="red">アミノ酸で質の高い睡眠を！</b> 日中に溜まった心身の緊張をほぐし、質の高い休息を確保することができます。 休息をサポートするために必要な<span class="u">3つのアミノ酸（グリシン・トリプトファン・GABA）を効果的なバランスで配合</span>しました。 <b class="red">お得な休息定期便がおすすめ！</b> 毎回お申し込みの手間がいらず、毎月定期的にNeMoon(ネ・ムーン) (30日分)がお手元に届きます。 <span class="line">アミノ酸配合の休息サポートサプリメント「ネ・ムーン（NeMoon）」の特長としては下記があげられます。</span> <b class="blue"> ● アミノ酸をトリプル配合した休息サプリメント！</b> <span class="u">天然の食品にも含まれている3つのアミノ酸（グリシン、トリプトファン、GABA）をバランスよく配合。</span>気持ちと体をリラックスさせてスムーズに休息にはいれるようサポート。休息の質を向上させます。 <b class="blue"> ● 植物発酵エキスの5酵素がおやすみの間に働く！</b> おやすみの間に植物発酵エキス（アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ）が働き、現代人のダメージを受けた体内環境をスムーズにし、スッキリとした気持ちで翌日を迎えられるようになります。 <b class="blue"> ● 徹底した品質管理で安心！</b> ネ・ムーン（NeMoon）は、<span class="u">ISO2200取得の工場で徹底した品質管理を行い製造しています。</span>栄養補助食品なので毎日安心して摂ることができます。休息の量よりも「質」を見直してイキイキとした毎日を送りましょう。 <span class="bbr">トリプルアミノ酸（グリシン・トリプトファン・GABA）配合の休息サプリメント！ いまなら、お得な定期便申し込みでアロマ入浴剤プレゼント実施中です！</span> <div class="af-right"><a href="http://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=01008xp20095bm" target="_blank">≫≫　アミノ酸配合休息サポートサプリメント「ネ・ムーン」【ご購入】はこちら<img src="http://h.accesstrade.net/sp/rr?rk=01008xp20095bm" width="1" height="1" border="0" alt="" /></a><IMG src="ic_pikapika.gif"></div> 2012-04-11T15:34:53+09:00 http://www.hmdbx.info/03.html グリシンなど8つの成分を贅沢に配合！ 休息サプリメント「月の休息」はここがすごい！<br /><span class="line">月の休息といえば、グリシン、テアニン、ギャバなどの成分を贅沢に配合した休息サポートサプリメントとして人気ですね。</span> <b class="red">アミノ酸で質の高い休息を！</b> 短い睡眠時間でもシャキっとスッキリ朝を迎えられるよう休息の質を上げ健康的な生活をサポートします。 月の休息には<span class="u">8つの素材（グリシン、テアニン、ギャバ、トリプトファン、ビタミンB1 B6、銅、鉄）がたっぷり</span>含まれています。 <b class="red">グレープフルーツ風味で飲みやすい！</b> 睡眠時間が短い、寝てもなかなか疲れがとれない、朝全然スッキリしないといった方におすすめです。 <span class="line">8つの成分を配合した休息サポートサプリメント「月の休息」の特長としては下記があげられます。</span> <b class="blue"> ● 体をゆっくり休ませる8つの素材を贅沢に配合！</b> 8つの素材（グリシン、テアニン、ギャバ、トリプトファン、ビタミンB1、ビタミンB6、銅、鉄）を贅沢に配合しています。<span class="u">朝からモヤモヤという感じではなく休息の質を上げ、仕事に趣味にと活躍される方をサポート</span>します。 <b class="blue"> ● ギャバ、トリプトファン配合で深い休息をサポート！</b> ギャバ（ギャバを100�r摂取すると、寝つきが良くなり深い休息に入りやすくし、質の良い休息を保つ効果があるとする研究があります）、トリプトファン（不足すると、脳内神経伝達物質の一つであるセレトニンが減少しうつ状態、不安症、恐怖症、多動、不眠症、痛みなどの症状を引き起こします）を配合しています。 <b class="blue"> ● グリシン、テアニン配合で朝スッキリをサポート！</b> <span class="u">グリシン（「朝すっきりしない」「日中ヘトヘト」「寝つきが悪い」といった状態の改善や、深い休息へすみやかに移行を促す効果）</span>、テアニン（50�r以上の摂取で休息改善の効果が実証されています）を配合しています。 <span class="bbr">8つの成分（グリシン・テアニン・トリプトファンなど）を贅沢に配合した休息サプリメント！ あなたの休息時間が6時間未満なら今すぐお試しください！</span> <div class="af-right"><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1U5J9Q+7K4FAY+2HEW+BXQOI" target="_blank">≫≫　8つの素材を贅沢に配合した休息サプリ「月の休息」【ご購入】はこちら</a><img border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=1U5J9Q+7K4FAY+2HEW+BXQOI" alt=""><IMG src="ic_pikapika.gif"></div> 2012-04-10T06:12:56+09:00 http://www.hmdbx.info/04.html 味の素のグリナ<br />準備中です 2012-04-09T16:42:29+09:00 http://www.hmdbx.info/05.html ライオンのグッスミン<br />準備中です 2012-04-08T13:59:12+09:00 http://www.hmdbx.info/06.html ファンケルのすやりん<br />準備中です 2012-04-07T11:47:22+09:00 http://www.hmdbx.info/07.html 睡眠に悩む方にバカ売れ休息ハーブ飲料！こころの青汁のマインドガードはここがすごい！<br /><span class="line">こころの青汁のマインドガードといえば、睡眠に悩む方にバカ売れの天然ハーブ休息サポート飲料として人気ですね。</span> <b class="red">不眠症・睡眠障害の方に最適！</b> しっかり熟睡できる毎日のために“セロトニン”に徹底的にこだわりました。 <span class="u">153種類以上の栄養素が入っている天然ハーブに2大休息成分ギャバとレスベラトロールを配合</span>した安心して続けられる休息飲料です。 <b class="red">中高年の3人に1人が睡眠不足！</b> 「ベッドに入っても眠れない」「深夜に何度も目が覚める」という方におすすめです。 <span class="line">こころの青汁の天然ハーブ休息サポート飲料「マインドガード」の特長としては下記があげられます。</span> <b class="blue"> ● サモア政府認定の天然の休息ハーブだけを使用！</b> <span class="u">セロトニンを気軽に補給できるサモア政府認定の休息ハーブ「天然のモリンダシトリフォリア」を使用</span>しています。本来のパワーを最大限にするため伝統の製法で熟成発酵させることで栄養価がさらに高くなりました。 <b class="blue"> ● 休息成分“セロトニン”に欠かせない栄養素がたっぷり！</b> 体の基本となるアミノ酸をはじめ、ビタミンやミネラルなどの栄養が153種類も詰まっています。マインドガードを毎日の習慣にすることで不足しがちな栄養が補給でき、セロトニンをしっかり補うことを助けてくれます。 <b class="blue"> ● 注目の成分“ギャバ”と“レスベラトロール”を配合！</b> <span class="u">セロトニンを届ける成分「ギャバ」とセロトニンを維持する高品質・低分子「レスベラトロール」を配合</span>しています。レスベラトロールは、赤ワインポリフェノールの仲間でしっかり休める毎日に注目されている成分です。 <span class="bbr">休息不足の40代に圧倒的支持の天然ハーブ飲料！ いまなら、25％OFF（通常8,800円→特別価格6,600円）で購入できるキャンペーン実施中です！ </span> <div class="af-right"><a href="http://track.affiliate-b.com/visit.php?guid=ON&a=V5028D-D1549414&p=0168607B" target="_blank">≫≫　安心・安全天然の休息サポート飲料「マインドガード」【ご購入】はこちら</a><img src="http://track.affiliate-b.com/lead/V5028D/0168607B/D1549414" width="1" height="1" style="border:none;" /><IMG src="ic_pikapika.gif"></div> 2012-04-06T15:21:55+09:00 http://www.hmdbx.info/08.html エイジングケア成分をプラス！ 休息サポートサプリ「ネ・ムーンプラス」はここがすごい！<br /><a href="http://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=0100bsaq0095bm" target="_blank"><img id="img2" img src="http://h.accesstrade.net/sp/rr?rk=0100bsaq0095bm" alt="" border="0" /></a> <span class="line">カイミンのネ・ムーンプラスといえば、エイジングケア成分をプラスした休息サポートサプリメントとして人気ですね。</span> <b class="red">質の高い睡眠で若返りホルモン分泌！</b>エイジングケアサポート成分（レスベラトロール＝抗酸化作用）もプラス。 休息をサポートするために必要な<span class="u">3つのアミノ酸（グリシン・トリプトファン・GABA）に加え、クワンソウ、トリプトファンを配合</span>しました。 <b class="red">送料無料の定期便がおすすめ！</b> 毎回お申し込みの手間がいらず、毎月定期的にNeMoon(ネ・ムーン) (30日分)がお手元に届きます。 <span class="line">アミノ酸成分配合の休息サポートサプリメント「ネ・ムーンプラス」の特長としては下記があげられます。</span> <b class="blue"> ● 睡眠の質を高め休息をサポートする成分を贅沢に配合！</b> 休息に欠かせない<span class="u">3つのアミノ酸（グリシン・トリプトファン・GABA）と沖縄伝統野菜のクワンソウ、注目のポリフェノール赤ワインエキス末</span>など休息をサポートする成分を贅沢に配合しています。 <b class="blue"> ● 沖縄に古くから伝わる眠り草「クワンソウ」を配合！</b> クワンソウは沖縄で古くから栽培されてきた国有植物で、別名「ニーブイグサ（眠り草）」とも呼ばれています。沖縄県が指定した「沖縄伝承野菜28品目」の一つに選ばれ、琉球大学ほか様々な研究機関で注目されている植物です。 <b class="blue"> ● 休息成分に加えエイジングサポート成分をプラス！</b> <span class="u">アミノ酸やクワンソウなどの休息成分にエイジングサポート成分（レスベラトール、ビタミンE、ビタミンC）をプラス</span>しました。体の錆つきを防ぎ、代謝や内分泌が活発な体を目指すことができます。 <span class="bbr">たっぷりの休息サポート成分に、エイジングサポート成分をプラスしました！ いまなら、お得な定期便申し込みで４大特典付キャンペーン実施中です！</span> <div class="af-right"><a href="http://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=010095qk0095bm" target="_blank">≫≫　休息サポートサプリメント「ネ・ムーンプラス」【ご購入】はこちら<img src="http://h.accesstrade.net/sp/rr?rk=010095qk0095bm" width="1" height="1" border="0" alt="" /></a><IMG src="ic_pikapika.gif"></div> 2012-04-05T06:13:07+09:00